• Renata De la Paz

Seven Days Gold QRO

Seven Days Gold es un centro deportivo completo con gimnasio, acuática y una amplia variedad de disciplinas con los equipos más vanguardistas.


Su misión es fomentar la cultura deportiva, mediante la práctica de diferentes disciplinas y el conocimiento de los beneficios físicos y mentales que brinda el practicar el ejercicio.


Buscan lograr integrar y desarrollar una sociedad mas sana brindando servicios como:


Gimnasio

Es el espacio ideal donde puedes realizar tu actividad física favorita. Cuenta con varios espacios específicos que ayudan al desarrollo de la masa muscular, entrenamiento Fitness entre otros.


Acuática

Aquafitness es una práctica deportiva en la que se fusiona la natación y la gimnasia ofreciéndonos un gran número de beneficios, tratándose de un completo ejercicio.


Rehabilitación acuática, se define como la realización de ejercicios terapéuticos en el agua, utilizando, a éste como medio terapéutico.


Fitness

Encontraras la más amplia gama de disciplinas en Fitness, con instructores constantemente actualizados y certificados; contamos con los espacios y los accesorios más propicios para realizar cada una de las actividades:


  • CXWORX, es el entrenamiento de 30 minutos basado en el entrenamiento personal. Es corto, fuerte y muy efectivo, consiste en ejercicios que aíslan e integran los grupos musculares del abdomen, espalda y glúteos.

  • BODYBALANCE, es un entrenamiento completo que rescata los mejor del yoga, Tai Chi y Pilates, cada ejercicio está diseñado para generar armonía entre la respiración y el movimiento, la acción y la relajación, el conocimiento y la concentración.

  • BODYATTACK, es un programa de acondicionamiento físico coreografiado con intervalos que combina ejercicios aeróbicos de baja, media y alta intensidad. Durante la clase hay fases de entrenamiento cardiovascular combinadas con trabajos de fuerza y resistencia que proveen una recuperación activa.

  • GRAVITY, es un entrenamiento semi personalizado sobre un aparato llamado GTS que se desliza con tu mismo peso trabajando con ligas y poleas, excelente para cualquier persona, la intensidad varía de acuerdo a sus capacidades y resistencia.

  • BODYPUMP, es un programa de entrenamiento que se realiza con una barra y discos de pesos variados, adaptables a cada nivel de entrenamiento

En este centro cuentan con los mejores instructores certificados y en constante capacitación en todas las áreas para brindar el mejor servicio y atención a todos los usuarios. Además, todos cuentan con educación en áreas de fitness, nutrición, salud y/o deportes.


Lo que los diferencia del mercado es que cuentan con diversas áreas de fitness, acuática y gimnasio y buscan dar el mejor servicio con la más alta calidad. Están constantemente a la vanguardia con los gimnasios más prestigiosos a nivel internacional y evolucionan con el mercado.


Realiza eventos constantemente con temáticas variadas para promover la comunidad, los instructores atienden de manera personalizada a cada uno y promueven un ambiente saludable y tolerante en todas las áreas.


Dentro de sus instalaciones encontrarás un gimnasio, alberca semi olímpica y chapotedero totalmente techados, salones para clases grupales, servicio de toallas, servicio de lockers, regaderas y vapor en vestidores. Todas las áreas están en constante revisión y limpieza para mantener los más altos estándares de higiene.


Te recomendamos llevar ropa deportiva cómoda de acuerdo a la clase que tomarás. En caso de ser natación llevar traje de baño, gorra y goggles. Procura llegar tiempo antes para tu registro y no olvides tu propio candado para resguardar tus cosas. Llega con toda la actitud y la mejor energía a todas tus actividades.


¿Qué esperas para conocerlos? Reserva tus clases por medio de la App de Fitpass México y síguenos en Facebook: Fitpass México o Instagram: @Fitpassmx para estar al tanto de nuestros tips y promociones.


Seven Days Gold QRO | Prol. Ignacio Zaragoza Pte. 56 Col. Prados de la Capilla (184.98 km) 76176 Querétaro| Facebook: Seven Days Gold Sucursal Zaragoza| Instagram: @sevendaysgoldzaragoza


Por: Renata de la Paz

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Renata de la Paz Martínez de Velasco, es estudiante de Administración y Mercadotecnia en la Universidad Panamericana. Ha trabajado en la OECD París y colaboradora de Soy Corredora. Apasionada del deporte, ha practicado tenis de alto rendimiento, formado parte de la selección femenil de fútbol en Marymount y participante en el Maratón Schneider Electric Paris.

Correo: renata@fitpass.mx Instagram: Renatadlp

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