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Nucleo Barre CDMX

Actualizado: sep 21

Nucleo Barre es el estudio perfecto si lo que estás buscando es un entrenamiento de cuerpo completo enfocado en Barre. Es un nuevo método que combina fuerza, cardio y mindfulness diseñado para todos sin importar tu edad o sexo.


Su misión es que puedas escapar de la rutina; son 55 minutos sólo para ti en donde logras soltar y descargar tus pensamientos, abrir tu corazón y dar tu máximo esfuerzo. La idea es que transformes tu energía para que cambies tu perspectiva y vivas cada ves más pleno y feliz.

Nucleo es por ti y para ti; un espacio para conectar contigo mismo, valorarte, quererte y agradecerte todos los días atreviéndote a equilibrar tu centro. Todos los días te inspiran a sentir más y pensar menos.


En Nucleo podrás encontrar distintas clases como: NUCLEO (combinación de stretch, sweat y sculpt), FLOW (stretch), THEME, POWER (sweat) y PURE (sculpt). Todas las clases se complementan entre sí para que puedas tener una evolución física, mental y espiritual.

Todos los coaches pasan por una preparación llamada Nucleo Barre Method, en donde adquieren todos los conocimientos para que tengas la mejor hora de tu día trabajando con todo tu cuerpo sin lastimarte.

En Nucleo tus objetivos se vuelven suyos y te guían hacia resultados. Toda la experiencia es distinta y cuentan con barras personales.

Dentro de sus instalaciones encontrarás baños, espacios amplios, ventilación, estacionamiento sin costo, barra individual, lockers y estación de té. Además cuentan con todas las medidas de sanitización necesarias ya que tu salud es su prioridad.

Te recomendamos ir con la mejor actitud ya que serán 55 minutos en donde sacarás todo de ti en la mejor experiencia outdoors. No lleves objetos de valor y llega unos minutos antes ya que tienen 5 minutos de tolerancia.


Nucleo Barre | INTERLOMAS: Blvd. Palmas Hills Lote 1-2 (Centtral Interlomas). CASA NIZA: Calle Nia 15, Colonia Juárez | www.nucleobarre.com | Instagram: @nucleobarre



Por: Juli Beets

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Juliana Beets Bujanos, es egresada de marketing de la Universidad Iberoamericana. Ha trabajado en empresas como Estrategas Digitales y Bikram Yoga. Cuenta con mas de 11 años de experiencia como practicante y maestra de yoga certificada por Kaivalyadhama Yoga Institute en Lonavala, India y por Bikram Yoga College of India en Los Ángeles.

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