• Renata De la Paz

NUAD Centro Holístico Puebla

NUAD Centro Holístico es un estudio personalizado e integral ya que cuenta con especialidad en rehabilitación física, cuidados prenatales y mindfullness.


Su misión es que los alumnos tengan un entrenamiento integral buscando siempre su salud y bienestar.


Este centro cuenta con 4 diferentes disciplinas de bajo impacto para todas las edades y condición física:


Pilates, consiste en un conjunto de ejercicios físicos especialmente pensados para fortalecer y tonificar los músculos sin aumentar su volumen.


Barré, entrenamiento basado en posiciones clásicas del ballet. La mayoría de las rutinas combinan movimiento de Pilates, yoga y ballet.


Yoga, es una disciplina donde el cuerpo, la mente y la respiración experimentan la unión en armonía.


Yoga prenatal, se caracteriza por ser una practica fluida, dinámica y envolvente cuya primera característica fundamental es el ambiente femenino y maternal que se genera en el propio grupo.


Los instructores están altamente capacitados y certificados en el área que imparten. Han realizado diversos cursos para ofrecerle al usuario ejercicios diferentes y variaciones en caso de lesiones.

Se diferencian por ser un centro holístico donde ofrecen clases de bajo impacto muy seguras e innovadoras.


Su comunidad es muy unida gracias a que en este estudio dan un trato personalizado a todas las personas que acuden, por lo que siempre te sentirás bienvenido.


Dentro de sus instalaciones cuentan con salones completamente acondicionados y con equipo de alta calidad para ofrecerte el mejor servicio. De igual manera cuentan con diferentes aditamentos para poder ayudar a los alumnos a la realización de los ejercicios.


Te recomendamos llevar ropa deportiva cómoda, calcetines anti- derrapantes en caso de realizar Pilates o barre. Acude tiempo antes para tu registro y con toda la actitud para probar la experiencia NUAD.


¿Qué esperas para conocerlos? Reserva tus clases por medio de la App de Fitpass México y síguenos en Facebook: Fitpass México o Instagram: @Fitpassmx para estar al tanto de nuestros tips y promociones.


NUAD Holistic Center| San Martin Texmelucan 54 Col. La Paz

Puebla de Zaragoza| Facebook: NUAD Holistic Center| Instagram: @NUADHolisticCenter


Por: Renata de la Paz


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Renata de la Paz Martínez de Velasco, es estudiante de Administración y Mercadotecnia en la Universidad Panamericana. Ha trabajado en la OECD París y colaboradora de Soy Corredora. Apasionada del deporte, ha practicado tenis de alto rendimiento, formado parte de la selección femenil de fútbol en Marymount y participante en el Maratón Schneider Electric Paris.

Correo: renata@fitpass.mx Instagram: Renatadlp

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