• Renata De la Paz

MetCon45: Entrenamiento funcional y metabólico

Su nombre proviene de "Metabolic Conditioning" (Acondicionamiento metabólico) y el número 45 por la duración de la sesión. 

Mejorarás tu salud mediante una metodología retadora con sesiones educativas y así promover tu salud física y mental. 


Ofrecen 2 tipos de clases:


CROSS THAI: combina golpes de Muay Thai (puñetes, codos y rodillas) contra el saco con ejercicios funcionales y cardiovasculares. Es una sesión retadora en la que vas a quemar muchas calorías y adquirir seguridad en ti mismo. No hay contacto personal (sparring).


CALORIE KILLER: realizarás ejercicios funcionales en circuito, con un foco cardiovascular y de fuerza. Utilizarás TRX, kettlebells, mancuernas, pelotas medicinales, ligas, tu propio cuerpo, entre otras herramientas.


Ambas sesiones van a empoderarte, además vas a tonificar y fortalecer tu físico y mejorar tu salud.


Diego Haaker, Fundador y Head Coach, cuenta con certificaciones internacionales y años de experiencia en Functional Strength, Exercise Nutritionist, Personal & Fitness Trainer, Mixed Arts Strength & Conditioning, nos comentó algunos de los beneficios de entrenar en su recinto: “Realmente nos preocupamos por la técnica y por la educación en temas de alimentación, bienestar personal y estamos en constante capacitación para ofrecerte un entrenamiento eficaz y de calidad”.


El recinto cuenta con baños y camarines. Está completamente acondicionado y equipado con sacos de Muay Thai, barras, mancuernas, kettlebells, ligas TRX, pelotas medicinales, pasamanos, entre otros.


Se recomienda llevar ropa deportiva, vendas de 5 centímetros y guantes de boxeo. Ve con muchas ganas de entrenar y deja atrás las excusas.

Metcon45 Perú

Calle Monte Rosa 168, 2do piso, Chacarilla, Surco.

Facebook: www.facebook.com/MetCon45Peru

Instagram: www.instagram.com/metcon45peru/


¿Qué esperas para conocerlos? Reserva tus clases por medio de nuestra App Fitpass Perú www.fitpass.pe síguenos en Facebook: www.facebook.com/fitpasspe y en Instagram: www.instagram.com/fitpasspe para estar al tanto de nuestros tips y promociones.

Por: Renata de la Paz

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Renata de la Paz Martínez de Velasco, Licenciada en Administración y Mercadotecnia en la Universidad Panamericana. Ha trabajado en la OECD París y colaboradora de Soy Corredora. Apasionada del deporte, ha practicado tenis de alto rendimiento, formado parte de la selección femenil de fútbol en Marymount y participante en el Maratón Schneider Electric Paris.

Correo: renata@fitpass.mx Instagram: Renatadlp

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