• Renata De la Paz

¡Jump Fit Colombia: Diviértete entrenando!

Más allá de un entrenamiento, JumpFit, es una tendencia holística que integra acondicionamiento físico, desarrollo de ritmo, motricidad y disciplina. 

Aquí conectarás contigo mismo, te divertirás para liberar y sonreír a través de sus clases.

Sus diversas rutinas consisten en:

JumpFit: Técnica con mínimo impacto sobre las articulaciones porque es realizada sobre un trampolín que amortigua los saltos y ejercicios.

JumpFight: Una combinación entre el entrenamiento de salto y los movimientos típicos del boxeo.

Pilates: Sistema de entrenamiento físico y mental de bajo impacto. Te ayudará a mejorar tu equilibrio, flexibilidad, coordinación, entre otros.

Probox Boxeo + Hiit: Son mezclas de entrenamientos con intervalos a alta intensidad mediante el boxeo. Ideal para aquellos que buscan realizar cardio de manera divertida.

Entrenamiento Funcional: La metodología se basa en realizar ejercicios y movimientos que te ayuden en la vida cotidiana.

Glúteos: Realizarás los entrenamientos con bandas de resistencia. Las clases se dividen en 4 fases (masaje, activación, entrenamiento y hiit enfocado).

Además serás guiado por instructores que cuentan con diversas certificaciones en JumpFit, JumpFight, Probox, Pilates, Funcional y están completamente capacitados para brindarte la mejor experiencia en cada una de las sesiones.

Silvia Fonseca, creadora de Jump Fit, destacó los beneficios de entrenar en su centro: “Descubrirás que el desarrollo de ejercicios realizados sobre el trampolín y la música te ayudará a encontrar un estilo de vida saludable. Aquí es posible entrenar y divertirse”.

Buscan promover esta disciplina en mujeres jóvenes para que encuentren empoderamiento en sí mismas y descubran formas saludables de divertirse y así crear comunidad.

Se recomienda entrenar con ropa cómoda, toalla personal e hidratación. 


JumpFit Colombia

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Por: Renata de la Paz

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Renata de la Paz Martínez de Velasco, Licenciada en Administración y Mercadotecnia en la Universidad Panamericana. Ha trabajado en la OECD París y colaboradora de Soy Corredora. Apasionada del deporte, ha practicado tenis de alto rendimiento, formado parte de la selección femenil de fútbol en Marymount y participante en el Maratón Schneider Electric Paris.

Correo: renata@fitpass.mx Instagram: Renatadlp

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