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  • Renata de la Paz

Fithouse CDMX

Fithouse es el primer estudio en México en ofrecer una experiencia 360, desde que

llegas, hasta que te despides.

Su misión es que logres una transformación real, por eso cuentan con todos los servicios para que puedas lograr tus metas. Asesorías nutricionales

personales para mejorar tus hábitos, tratamientos estéticos reductivos para

ayudar, y acelerar, el proceso de perdida de peso, grasa o tonificación, equipo

de recovery para que tu cuerpo descanse, tus músculos se recuperen y tu puedas dar tu 100%.




Te ofrecen una gran variedad de clases, cada una tiene un formato distinto que te ayudara a tonificar todas las partes del cuerpo:


Abs & Arms: Clase enfocada en trabajar la parte superior del cuerpo, con una duración de 60 minutos donde se trabaja el abdomen y brazos con una combinación de intervalos de quema de grasa + ejercicios de fuerza a nivel abdominal. Calorías: 500 o más


Cardio Booster: Trabajas fuerza-potencia-cardio- tonificación en una sesión de 60 min de intensidad y adrenalina a un nivel alto de quema de grasa. Es la clase ideal para todas aquellas personas que quieren salir empapados en sudor ya que quemarás más de 800 calorías por sesión.


Butt and Legs: Es una clase de 60 minutos que te ayuda a construir, levantar y tonificar tus glúteos y piernas por medio de ejercicios orientados en aumentar la flexibilidad y la fuerza, reduciendo la grasa y tonificando la parte inferior del cuerpo.


Full Body: En esta clase tonificarás y quemarás grasa, trabajando todo el cuerpo con intervalos, circuitos de fuerza y cardio logrando la perfecta combinación de un full body workout.


Toning: Es una clase que combina Pilates y ejercicios funcionales en la que usarás

todas las partes de tu cuerpo utilizando mancuernas, ligas y tu propio peso. Es

el ejercicio perfecto para tonificar y alargar el músculo. Calorías:500 o más


Fit-Box (box- cardio – funciona): lEs una clase en la que sacaras toda tu energía con ayuda de los punching –bags y el manopleo completándolo con ejercicios funcionales que te ayudarana tonificar y a acelerar la quema de grasa. La sesión tiene una duracion de 50 minutos y quemarás más de 700 calorías.

Reúnen a entrenadores expertos para asegurar que veas y sientas los

resultados a corto plazo. Así, en muy poco tiempo notarás cambios en tu

cuerpo, a la vez que mejorará tu salud y se activará tu organismo. La idea es

llevar una vida consciente en la que puedas obtener beneficios de una manera

muy fácil.


Jenny Tacher: Chef de profesión, coach por pasión y entrenadora certificada en bootybarre, funcional, trx y próximamente en vixen.


Fer del Valle: Master coach de Indoor Cycling, lleva más de 6 años dando clases en mexico y es creadora del concepto cycling + trx en México. También cuenta con certificaciones en spinning, trx, barre y entrenamiento funcional.


Pamela: Coach certificada en boxeo, entrenamiento funcional y personalizado. Cuenta con 13 años de experiencia y doble medallista olímpica.


Marco León: Toda su formación fue en el ejército nacional mexicano, enfocado en el

entrenamiento funcional, alto rendimiento y boxeo.


Adrián Raya: Atleta de alto rendimiento(frontenista) profesional representante de México a nivel mundial. Es entrenador personal y grupal en ejercicio funcional fitness y cuenta con certificaciones en animal motion, ejercicio funcional fitness, TRX y especialisita en entrenamiento corporal.


Raúl Victoria: Es ciclista, triatleta, ironman, ultra maratonista y corredor élite de carreras con obstáculos con distintos premios y logros en el ámbito deportivo nacional e internacional. También cuenta con Certificación por AFAA, UFC Fit Trainer, TRX, entre otros.


Daliang: Empezó su carrera deportiva a los 13 años y compitió en

gimnasia olímpica llegando a representar a méxico en las olimpiadas.


FitHouse un estudio muy completo que aparte de incluir rutinas intensas de ejercicio

también te consiente y te ayuda a recuperar el cuerpo y mente para poder dar

siempre el 100%.


En cuanto a sus eventos, realizan colaboraciones con diferentes marcas y han participado en eventos de Lululemon.


Dentro de sus instalaciones encontrarás salones donde se imparten las diferentes clases, cada uno con el equipo y aparatos que se requiere. Una zona de Recovery con botas de presoterapia, un Fitspa con una cabina para la aplicación de tratamientos, un Fithealth con maquina Inbody la cual ayuda a realizar un análisis profundo de tu cuerpo y un Fitbar con smoothies pre y post workout.


Te recomendamos llevar ropa deportiva, tenis para entrenar, botella de agua (cuentan con filtros de agua) y si no preparaste tu desayuno te ofrecen servicio de fit bar para que puedas comenzar bien tu día. Además de contar con vestidores, regaderas y baños completos para que te sientas como en casa.


¿Qué esperas para conocerlos? Reserva tus clases por medio de la App de Fitpass México y síguenos en Facebook: Fitpass México o Instagram: @Fitpassmx para estar al tanto de nuestros tips y promociones.


Fithouse CDMX| Prolongación bosques de Reforma 1365 Lomas del Chamizal (14.31 km) 05129 Ciudad de México| Facebook: Fithouse.mx| Instagram: @fithouse.mx


Por: Renata de la Paz

-----------------------------

Renata de la Paz Martínez de Velasco, es estudiante de Administración y Mercadotecnia en la Universidad Panamericana. Ha trabajado en la OECD París y colaboradora de Soy Corredora. Apasionada del deporte, ha practicado tenis de alto rendimiento, formado parte de la selección femenil de fútbol en Marymount y participante en el Maratón Schneider Electric Paris.

Correo: renata@fitpass.mx Instagram: Renatadlp

Fithouse CDMX

Fithouse es el primer estudio en México en ofrecer una experiencia 360, desde que

llegas, hasta que te despides.

Su misión es que logres una transformación real, por eso cuentan con

todos los servicios para que puedas lograr tus metas. Asesorías nutricionales

personales para mejorar tus hábitos, tratamientos estéticos reductivos para

ayudar, y acelerar, el proceso de perdida de peso, grasa o tonificación, equipo

de recovery para que tu cuerpo descanse, tus músculos se recuperen y tu

puedas dar tu 100%.

Te ofrecen una gran variedad de clases, cada una tiene un formato

distinto que te ayudara a tonificar todas las partes del cuerpo:

Abs & Arms: Clase enfocada en trabajar la parte superior del cuerpo, con una duracion de 60 minutos donde se trabaja el abdomen y brazos con una combinacion de intervalos de quema de grasa + ejercicios de fuerza a nivel abdominal. Calorías: 500 o más

Cardio Booster:Trabajas fuerza-potencia-cardio- tonificación en una sesión de 60 min de intensidad yadrenalina a un nivel alto de quema de grasa. Es la clase ideal para todas aquellas personas que quieren salir empapados en sudor ya que quemarás más de 800 calorias por sesion.

Butt and Legs: Es una clase de 60 minutos que te ayuda a construir, levantar y tonificar tus glúteos y piernas por medio de ejercicios orientados en aumentar la flexibilidad y la fuerza, reduciendo la grasa y tonificando la parte inferior del cuerpo.

Full Body:En esta clase tonificarás y quemarás grasa, trabajando todo el cuerpo con intervalos, circuitos de fuerza y cardio logrando la perfecta combinacion de un full body workout.

Toning:Es una clase que combina Pilates y ejercicios funcionales en la que usarás

todas las partes de tu cuerpo utilizando mancuernas, ligas y tu propio peso. Es

el ejercicio perfecto para tonificar y alargar el músculo. Calorías:500 o más

Fit-Box (box- cardio – funciona): lEs una clase en la que sacaras toda tu energía con ayuda de los punching –bags y el manopleo completándolo con ejercicios funcionales que te ayudarana tonificar y a acelerar la quema de grasa. La sesión tiene una duracion de 50 minutos y quemarás más de 700 calorías.

Reúnen a entrenadores expertos para asegurar que veas y sientas los

resultados a corto plazo. Así, en muy poco tiempo notarás cambios en tu

cuerpo, a la vez que mejorará tu salud y se activará tu organismo. La idea es

llevar una vida consciente en la que puedas obtener beneficios de una manera

muy fácil.

Jenny Tacher: Chef de profesión, coach por pasión y entrenadora certificada en bootybarre, funcional, trx y próximamente en vixen.

Fer del Valle: Master coach de Indoor Cycling, lleva más de 6 años dando clases en mexico y es creadora del concepto cycling + trx en mexico. También cuenta con certificaciones en spinning, trx, barre y entrenamiento funcional.

Pamela: Coach certificada en boxeo, entrenamiento funcional y personalizado. Cuenta con 13 años de experiencia y doble medallista olimpica.

Marco León: Toda su formación fue en el ejército nacional mexicano, enfocado en el

entrenamiento funcional, alto rendimiento y boxeo.

Adrián Raya: Atleta de alto rendimiento(frontenista) profesional representante de méxico a nivel mundial. Es entrenador personal y grupal en ejercicio funcional fitness y cuenta con certificaciones en animal motion, ejercicio funcional fitness, TRX y especialisita en entrenamiento corporal.

Raúl Victoria: Es ciclista, triatleta, ironman, ultra maratonista y corredor élite de carreras con obstáculos con distintos premios y logros en el ámbito deportivo nacional e internacional. También cuenta con certificacion por AFAA, UFC Fit Trainer, TRX, entre otros.

Daliang:Empezó su carrera deportiva a los 13 años y compitió en

gimnasia olímpica llegando a representar a méxico en las olimpiadas.

FitHouse un estudio muy completo que aparte de incluir rutinas intensas de ejercicio

también te consiente y te ayuda a recuperar el cuerpo y mente para poder dar

siempre el 100%.

En cuanto a sus eventos, realizan colaboraciones con diferentes marcas y han participado en eventos de Lululemon.

Dentro de sus instalaciones encontrarás salones donde se imparten las diferentes clases, cada uno con el equipo y aparatos que se requiere. Una zona de recovery con botas de presoterapia, un fitspa con una cabina para la aplicación de tratamientos, un fithealth con maquina inbody la cual ayuda a realizar un analisis profundo de tu cuerpo y un fitbar con smoothies pre y post workout.

Te recomendamos llevar ropa deportiva, tenis para entrenar, botella de agua (cuentan con filtros de agua) y si no preparaste tu desayuno te ofrecen servicio de fit bar para que puedas comenzar bien tu día. Además de contar con vestidores, regaderas y baños completos para que te sientas como en casa.

¿Qué esperas para conocerlos? Reserva tus clases por medio de la App de Fitpass México y síguenos en Facebook: Fitpass México o Instagram: @Fitpassmx para estar al tanto de nuestros tips y promociones.

Fithouse CDMX| Prolongación bosques de Reforma 1365 Lomas del Chamizal (14.31 km) 05129 Ciudad de México| Facebook: Fithouse.mx| Instagram: @fithouse.mx

Por: Renata de la Paz

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Renata de la Paz Martínez de Velasco, es estudiante de Administración y Mercadotecnia en la Universidad Panamericana. Ha trabajado en la OECD París y colaboradora de Soy Corredora. Apasionada del deporte, ha practicado tenis de alto rendimiento, formado parte de la selección femenil de fútbol en Marymount y participante en el Maratón Schneider Electric Paris.

Correo: renata@fitpass.mx Instagram: Renatadlp