• Enzo Fuentes Elevancini

CEF CHILE: ¡Centro de Entrenamiento Funcional de 1.ª categoría y para todos los niveles!

Actualizado: sep 15


Aquí la columna vertebral es mejorar tu rendimiento, lograr la composición física que buscas y pasarlo muy bien. ¡Todo lo anterior en base al modelo empírico CEF de prevención de lesiones!


Se trata de un lugar diferente, profesional y familiar, donde destaca la integración entre bienestar y salud. Ese proceso se logra en conjunto a su centro de trabajo hermano "CEF (Centro de Equilibrio Funcional)" a través de sus diversas áreas complementarias: Nutrición, Medicina del deporte, Kinesiología, Quiropráctica, Osteopatía, Psicologia y más.


Serás parte de un centro deportivo único. No importa tu nivel, edad o experiencia, porque estarás inmerso en un ambiente que potenciará de manera personalizada tu desarrollo físico, deportivo y hábitos de bienestar.


Es imposible aburrirte. Harás diversas rutinas de ejercicio y entrenamiento funcional para mejorar y activar tu coordinación, agilidad, fuerza, resistencia y recuperación. Pasarás por Core; trabajo específico de la zona media (abdominales, glúteos superiores y espalda baja). Hiit: Oxidación de grasa, tonificación y resistencia. GAP (Glúteos+ abdominales + piernas) y Box Fit; desarrollo de técnica básica, cardio, zona media y quema de grasa.


Felipe Gómez, socio fundador de CEF, destaca el rol de su centro y el aporte de su espacio a la comunidad: “El valor concreto es la experiencia, la energía y el sentimiento de inclusión. Somos una familia. Aquí el deporte no es un sacrificio, es una actividad que da resultados, entretenida y lo más importante; que te conecta con tu mente, cuerpo y bienestar".


El lugar cuenta con camarines, duchas, baño y estacionamiento gratuito. Se recomienda a sus usuarios asistir con ropa deportiva cómoda, ser puntuales y llevar su botella con agua.


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CEF

www.cefchile.cl

Dirección: Paul Harris 9388, Las Condes.

Facebook: www.facebook.com/cefentrenamiento

Instagram: www.instagram.com/cefchile







Por Enzo Fuentes Elevancini, Periodista Licenciado en Ciencias Sociales y de la Información con mención en Comunicación Digital. Social Media Manager e Instructor Hatha Yoga (Kaivalyadhama, India). Ha trabajado en instituciones públicas como Ministerio de Justicia y Derechos Humanos, Municipalidad de Providencia, medios de prensa: The Clinic, la revista, y en Influencia Comunicaciones: Agencia de Marketing Digital y Gestión de Prensa. En Instagram @atmansuraj

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