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Shape & Power CDMX

Actualizado: mar 9

Shape & Power es un studio de Caro Dumanni, una bailarina profesional con estudios en ballet, contemporáneo, hip hop, break dance, y bellydance. Tiene más de una década de experiencia y decidió compartir su estilo y visión impartiendo clases y talleres en suramérica, USA y Europa.



Su misión es que las personas puedan cumplir sus objetivos y obtener resultados a través de un plan de entrenamiento dirigido a todas las mujeres sin importar su edad o condición.


Sus clases se basan en fuerza, elasticidad y dinámica diseñada específicamente para mujeres. Cada día trabajan zonas distintas con el objetivo de tonificar eficientemente sin recargar el cuerpo.



El equipo y ejercicios varían constantemente para incrementar nivel de dificultad, trabajar distintos ángulos y hacerlo más divertido.


Caro está certificada como SC Cycling Instructor (Sport City University), Personal Trainer en ACE (American Council on Exercise) y como Health Coach en IIN (Integrative Nutrition). Tuvo su propia compañía de danza durante 7 años “Dumani´s Dance Company en Costa Rica, Colombia y México. Ha conocido y formado a más de 100 bailarinas.


Dentro de sus instalaciones encontrarás área de entrenamiento y todo lo necesario para tu clase.


Te recomendamos usar ropa cómoda deportiva y tenis. Trae toalla para el sudor y agua para hidratarte. Llega 10 minutos antes ya que la clase empieza puntual y ven con toda la actitud para trabajar con tu cuerpo y tu mente simultáneamente.


¿Qué esperas para conocerlos? Reserva tus clases por medio de la App de Fitpass México y síguenos en Facebook: Fitpass México o Instagram: @Fitpassmx para estar al tanto de nuestros tips y promociones.


Shape & Power | BOSQUES: Torre Corporativa de Pabellón Bosques, PB | ww.shapeandpower.com | Instagram: @shapeandpower


Por: Juli Beets

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Juliana Beets Bujanos, es egresada de marketing de la Universidad Iberoamericana. Ha trabajado en empresas como Estrategas Digitales y Bikram Yoga. Cuenta con mas de 8 años de experiencia como practicante y maestra de yoga certificada por Kaivalyadhama Yoga Institute en Lonavala, India y por Bikram Yoga College of India en Los Ángeles.

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