• Renata De la Paz

Barranco Crossfit PE: entrenamiento al ritmo de la vida actual

Actualizado: sep 15

Aquí lograrás rápidamente resultados y cambiarás tu estilo de vida por uno más saludable.


El objetivo del centro es llegar a más personas y mejorar su bienestar a través del CrossFit como rutina.


Aprenderás nuevas habilidades que potenciarán las que ya tienes.


Todos los ejercicios son adaptables para cada persona en particular, no importa tu edad, nivel o condición física.


Sus instructores cuentan certificación Crossfit Level 1, Defence Trainer, Endurance Trainer, Scaling Certificate, Gymnastic Certificate, Striking Certificate.


Realizarás ejercicios con movimientos funcionales ejecutados a alta intensidad.


Todas las sesiones incluyen:


Gymnastic: pull ups, handstand, push ups y handstand walk.

WeightLifting: clean, snatch, bench press, push press, jerks.

Endurance: Correr, saltar soga, remar, manejar bicicleta, sky.


La Head Coach y Fundadora de Barranco, nos comentó que como parte de los beneficios adicionales al entrenamiento que ofrecen, te proporcionan asesoría nutricional y medidas antropométricas mensuales para ir viendo tu progreso.


Además, realizarán un campeonato interno en Marzo 2020 donde competirán entre todos los alumnos en grupos. Habrán muchas sorpresas y premios.


En el recinto encontrarás máquinas de cardio e implementos para las sesiones de Crossfit. También cuentan con cafetería, baños con duchas y lockers.


Se recomienda llevar ropa cómoda, zapatillas deportivas y tu propia hidratación.

Barranco CrossFit Perú

Independencia 268, Barranco

www.barrancocrossfit.com/

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Por: Renata de la Paz


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Renata de la Paz Martínez de Velasco, Licenciada en Administración y Mercadotecnia en la Universidad Panamericana. Ha trabajado en la OECD París y colaboradora de Soy Corredora. Apasionada del deporte, ha practicado tenis de alto rendimiento, formado parte de la selección femenil de fútbol en Marymount y participante en el Maratón Schneider Electric Paris.

Correo: renata@fitpass.mx Instagram: Renatadlp

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