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  • Teté Camarena

Balans fitness GDL

Trabaja en ti para ti

Balans fitness nace como continuación del estudio: Inspire box & fit, pero dedicado a la mujer en específico. Este estudio es más nuevo ya que nació unos meses después del primero (Enero 2020).


Tienen como misión hacer tu proceso de cambio de hábitos, divertido y con resultados que desconocías.


Las clases en Balans duran una hora, se dividen en las siguientes categorías: yoga, clases de salsa, twerk, insanity, GAP, Flex y cardio baile (ritmos latinos).

Cada maestra está especializada en su área. Las clases se adaptan a ti.


Dentro de los beneficios de los ejercicios son:


•Se ejercitan glúteos, piernas, abdomen y espalda baja.

•Ayuda a perder peso.

•Mejora postura y coordinación.

•disminuye el estrés liberando endorfinas.

•trabajas la zona perineal y disminuyes dolores menstruales.


Cuentan con baños, regaderas, recepción y estacionamiento.


Te recomendamos llegar puntual y con toda la actitud, y que también se animen a entrar a una clase de box de Inspire box & fit ya que son estudios hermanos y quemas entre 800 y 1,100 calorías.

Balans fitness I Adolfo LÓPEZ MATEOS #4186, Colonia: La giralda, Zapopan, Jal. I Facebook: Balans fitness I Instagram: @balansfitness


Por: Teté Camarena

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Teresa Camarena Montaño, es egresada de Comunicación y Publicidad de la Universidad Panamericana campus Guadalajara. Tiene una empresa de venta y renta de vestidos en Guadalajara; formó parte del equipo de volley-ball selección jalisco por varios años. Actualmente practica Volleyball, entrenamiento funcional y yoga.